彭洋怎么挂号 http://m.39.net/news/a_9249035.html头晕、记忆力下降、食欲不振、肌肉痉挛、免疫力低下、情绪异常……
很多人都认为这是身体缺乏维生素的“报警”信号!
此前,就有男子为提高免疫力选择服用复合维生素,吃了一周后没有明显效果,于是决定加大剂量,从原来的1天1颗,改为1天8颗,结果半个月后被查出患上药物性肝炎,严重到肝衰竭的程度!
为啥维生素吃多了会导致肝衰竭?
哪些人不适合吃维生素片?
今天一次说清楚!
维生素缺乏可能会对许多器官的功能产生影响。例如:
缺乏维生素A,可能会出现肾炎、夜盲(夜晚视力丧失)、视网膜病变、干眼病(眼结膜严重干燥)、畏光症(对光异常敏感);
缺乏烟酸会使皮肤色素沉着过度、震颤,可能引发糙皮病和脚气病,还会导致心理和情绪紊乱,出现抑郁症、易激惹、痴呆等;
如果出现食欲减退或生长减慢,有维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、硫胺、核*素、维生素B6、烟酸、生物素缺乏的可能;
维生素A、维生素E、维生素C的缺乏,也会引起免疫力降低;
肌肉虚弱无力,可能提示了维生素A、维生素D、维生素K的缺乏;
骨骼肌萎缩,可能与维生素C缺乏有关。
补充维生素时需要注意什么?
以下这些情况应使用维生素补充剂,如:
孕期、妊娠期、哺乳期的女性适当补充叶酸;
素食主义者和超过50岁的人可以补充维生素B12;
新生儿补充单剂量维生素K以预防异常出血;
值得注意的是,保健品不能乱吃,最好咨询医生的意见。某些维生素会降低某些药物的药效,甚至加大某种疾病的患病风险。
资料:中国科学技术协会