试试下面这些方法平日里，我们有时会觉得眼睛痒痒，尤其是在季节交替的时候，这种现象会更加明显，可能是发生了干眼症的缘故。
干眼症多是由于用眼过度导致，比如长时间从事电脑操作、汽车驾驶、读书及其他精细作业等，当人眼睛的眨眼次数减少，会引起泪液减少。
另外，佩戴隐形眼镜、干燥环境等这些外在因素和高龄、睡眠不足、精神紧张等生理原因也会造成干眼症症状。
长期用眼过度的朋友们，休息之余应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至出现夜盲等症状，此外还应多吃一些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
由于干眼症常是多种因素混合造成，所以治疗上多以症状控制为主。因此维持良好生活习惯、改善用眼习惯至关重要，一定不要随意用手去揉，避免因手部不洁导致细菌感染。
当眼痒严重时，医院进行专业诊治，以免耽搁时间过久，影响治疗。
