眼睛干涩、有异物感
迎风流泪、太阳照着流泪
眼睛痒、分泌物增多
早上睁眼困难、有刺痛感
……
你也一样吗？
眼睛不舒服这事，谈不上痛苦，只是折磨人。忍不住去看医生，检查完发现眨眼14次，有效眨眼次数为0！！！
人生第一次知道眨眼还分有效和无效？无效是指眨眼时眼皮没有完全闭合。
所以，告别眼睛干涩的第一步，让我们来一起练习有效眨眼：轻闭眼2秒、用力闭眼2秒、睁眼2秒，重复1分钟，每天10次。
另外，还要注意
1.少玩手机、电脑等电子产品
2.多到户外走走
3.卸妆时将眼睛周围卸干净
4.不要用手揉眼睛
5.多吃富含维生素的食物
6.保证充足的睡眠
7.很干燥时打开加湿器
希望大家都保护好小眼睛～
