白癜风专家公益援助 http://m.39.net/disease/a_5972953.html近期看到北京日报报道，干眼症已经成为了一种流行病。
现在人们每天刷手机，眼睛真的被屏幕“绑架”了。恰逢6月6日全国爱眼日，我们每一个人都应该重视起爱眼健康的问题。年轻的时候重视保护眼睛，年老的时候才能最大限度的减少眼病的发生，如白内障等问题。
医院的数据统计，如今不分年龄阶段，来看干眼症的人数已经由原先20%左右的比例上升到50%左右。中华医学会发布的《干眼临床诊疗专家共识》指出，我国干眼发病率大约在21%-30%，而这一数据是在年发布的，如今过了10年，相信这个数据只会进一步增高。
干眼是由多种因素导致的慢性眼表性疾病。眼球表面有一层泪膜，泪膜有三层，分别是脂质层、水液层、黏蛋白层，其作用是对眼表起到保湿防护的效果。当因各种原因，泪膜失去保护作用的时候，就会出现眼睛的干涩、异物感、视物模糊、怕光、灼烧感等，此时就形成了干眼症。引发干眼症与很多因素有关，例如空气污染、环境气候干燥、糖尿病、干燥综合征、白内障手术、过敏、心情焦虑、佩戴隐形眼镜、美瞳等。除此之外，过多的使用电子产品被认为是导致干眼病的重要原因。
如何才能防治干眼症的问题呢？轻度的干眼症可以通过充分休息得到缓解。例如睡眠、室外运动、远眺等。但是严重的干眼症即使使用人工泪液也无法缓解，况且近期网上也有提到关于人工泪液的问题报道。热敷也是一种很好的方式，热敷时间应控制在15分钟，温度不宜过高。另注意及时眨眼，这也是简单的方式可以缓解眼部不适。
除此之外，据眼科专家介绍，眼部的问题与血液问题息息相关，可以理解为，眼部是血液的最末梢。使用眼睛过多或年纪大之后，导致血液输送营养成分不足，从而引发各种眼疾有重要关系。例如高血压、高血糖都会影响我们的视力，所以及时清洁血液，调理好高血脂、高血压、高胆固醇等问题看起来更是根本，特别是针对中老年人的眼疾问题。要净化血液从净食辟谷开始更加安全。
