“医生，我和邻居都是糖尿病患者，她最近被查出患有糖尿病眼病，几乎看不到东西，我很担心自己会像她一样，有什么好的方法可以避免吗？”病人焦急地问道。
医生表示，糖尿病眼病是糖尿病的严重并发症之一，常可导致视力下降、白内障、视网膜病变等，严重者甚至失明。对于早期糖尿病眼病，可使用药物延缓糖尿病眼病的发展；如果发展到一定阶段，需要进行激光治疗；如果发展到晚期，需要进行手术。可怕的是，糖尿病眼病的早期，往往没有明显的症状；当出现症状时，病情通常会更严重。
那么，糖尿病患者如何更早发现眼部异常呢？
首先，有必要定期检查。确诊糖尿病后，所有患者都应到眼科进行检查，尤其是有眼部症状的患者。建议每六个月至一年检查一次。
其次，注意眼睛的状况。如果您有视力模糊、视力下降、夜视能力差、眼前漂浮有块状阴影、双眼视力变窄等症状，则说明您可能已经患有糖尿病眼病，应及时就医。尽快。
事实上，糖尿病眼病的根本原因是高血糖。长期的高血糖状态会损害人体微血管并导致眼睛毛细血管壁受损。此外，血液处于高凝状态，容易引起血栓和瘀血，最终导致一系列眼部并发症。
因此，要想延缓眼底病变的发生，最好的办法就是调节血糖。
因此，糖尿病患者一定要服用降糖药，合理饮食，注意遵医嘱运动。
糖尿病眼病的危害有哪些
1.眼睑裂结膜和球结膜有暗红色点状微血管瘤，静脉曲折，囊肿样扩张，血柱不均匀，毛细血管呈螺旋状。
2.晶状体，高血糖会引起晶状体纤维肿胀和变性。晶状体开始时，前后囊下皮质区有大量散在的、灰色或雪状或点状混浊。镜片会在几天、几周或几个月内变得完全混浊。
3.视网膜是糖尿病眼病的最大危害之一：初期可能没有眼部症状，在疾病发展过程中可能出现视力下降，视网膜有微血管瘤、出血、渗出。小血管破裂，出血进入玻璃体，眼前出现少量黑色阴影，当大量出血进入玻璃体时，视力会严重下降，甚至只有光感。
4.眼神经、糖尿病可引起缺血性视神经病变、眼外肌麻痹、调节障碍和视神经萎缩。
5、屈光不正和血糖升高会引起房水渗透压降低，房水渗入晶状体，晶状体屈光度改变，导致近视。当血糖降低时，房水的渗透压升高，晶状体中的水分漏出，导致相对远视。
预防糖尿病眼病，谨记这5点，不然可能会好转
1.严格控制血糖
糖尿病眼病高发的一个重要原因是血糖控制不佳。
血糖控制不能单靠药物，还需要饮食和运动相结合。很多人不能坚持良好的饮食习惯，导致血糖波动较大，血糖控制不佳，从而导致糖尿病眼病的发生。
2.戒烟戒酒
烟酒似乎与糖尿病关系不大，但烟酒对血管的伤害很大，会影响血液循环，甚至导致动脉硬化，进而影响眼内血管的血流量，增加糖尿病眼病的发生。
而且酒精还会使血糖升高，导致血糖波动比较大，从而增加糖尿病眼病的发生。
因此，要想减少糖尿病眼病的发生，一定要注意戒烟戒酒。
3.定期眼科检查
糖尿病眼病是一种发展缓慢的并发症，一般不会突然发生。如果能及早发现和治疗，一般可以很好地控制病情，保持视力，避免失明。
但糖尿病眼病的早期，一般并没有什么特殊的变化，只有一些轻微的眼部不适，如眼睛干涩、眼睛容易疲劳等，所以定期进行眼科检查可以及时发现眼部病变。
一般来说，病程超过5年的糖尿病患者，建议每六个月至一年进行一次眼科检查，以及早发现眼部病变。
4.多吃护眼食物
草莓、蓝莓、胡萝卜、菠菜、油菜等不仅含有丰富的维生素C，还含有丰富的花青素，能抗氧化，保护毛细血管。减缓糖尿病眼病的发生。
因此，平时可以多吃这些富含维生素C和花青素的食物，可以有效保护眼睛。当然，你应该尽量少吃，以控制高糖分。
5、多注意眼部卫生
过眼过度、眼部感染、眼外伤等因素必然会增加眼部疾病的发生，所以要想减少眼部疾病的发生，一定要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，不要长时间用眼睛，也不要长时间用眼睛。在黑暗中玩手机时，也要注意保护眼睛，以免伤到眼睛。
另外，保持每天做眼保健操的好习惯，对保持视力有很好的效果。您可能希望在空闲时进行眼保健操。
