科普为什么加班会伤肝如何自查肝健康如何调 [复制链接]

为什么加班会伤肝？肝脏出了问题有哪些表现？医院检查之前怎么知道自己的肝是不是处于健康状态？去医院要查哪些项目？肝脏损伤会导致哪些严重的后果？日常生活中要如何调理肝脏？这些问题与我们每个上班族都息息相关，但是知道答案者，相信不多。#肝脏健康#

今天就以上这些问题，我们有幸邀请了医院肝病科主任医师李蕴铷大夫，医院肝脏外科副主任医师许海峰大夫，医院肿瘤微创治疗中心副主任医师李元明大夫，医院眼科副主任医师赵阳大夫，为大家详细解答。

李蕴铷主任，许海峰主任，李元明主任，赵阳主任

1、为什么加班会伤肝

肝脏主要有三个功能，第一个是分泌和排泄作用，肝脏分泌胆汁，并排泄到胆囊；第二个是参与代谢，参与糖类、脂肪和蛋白质以及维生素、水的代谢；第三是具有解*作用，肝脏能将进入人体的*素或者人体在代谢过程中产生的*素，进行分解、解*，通过胆汁或者尿液排泄出去。

深夜是肝脏进行排*和自我修复的主要时间段，当你在熬夜加班的时候，你的肝脏并没有进入自我修复状态，反而陪着你一起在“加班工作”。这也就是为什么“埋头加班苦了肝”。

2、如何自查肝脏是否处于健康状态

虽然人人都知道保持良好生活习惯的重要性，但是能真正做到的依然是少数人。所以定期体检尤为重要，这也是对我们身体健康负责任的一种体现。

医院进行正规检查之前，如何知道自己的肝脏是否处于健康状态？中医讲肝脏开窍于目，所以肝脏不好的病人眼睛也会发生一些变化。

首先肝脏是人体代谢维生素A最大的器官，人体长期缺乏维生素A，会引起视力下降，尤其是夜间视力下降，临床上叫夜盲症。

其次，肝功能不好，人体的胆红素代谢会发生变化，人体胆红素上升，可见的就是眼睛的巩膜*染，也就是可以看到病人的眼睛变*了，这也是比较常见的肝脏引起的眼睛的变化。

3、眼睛干涩与肝脏有关系吗？

干眼症在目前现代医学的体系当中跟肝脏没有扯上明确的关系。当然传统医学会认为眼跟肝有关系，但干眼症本身还是泪膜的问题，睑板腺功能的问题，以及泪液分布的问题，跟肝脏关系不太大。所以不太会去因为干眼症治疗肝脏。

干眼症的最重要的原因还是眼睑周围局部的问题，尤其是睑板腺，眼睛里面很多分泌油脂的腺体，腺体功能不好，占据干眼症的可能大部分的病因。

干眼症的治疗其实也有很多种方法，有家庭的理疗，有医院的治疗，也有针对睑板腺的一些热敷、按摩、IPL激光等，更重要的治疗应该是尝试这些方向。

4、去医院要查哪些项目？

肝脏功能的检查，包括我们验血，查生化里面的肝功能，以及去查有没有乙肝、丙肝这些病*的感染，这个是血化验的检查，有的时候会加上一些肝脏的肿瘤标志物的检查。

肝脏形态的检查，主要的办法就是通过超声，超声能够反映肝脏的大小、肝脏的质地，比如说有没有增大、有没有萎缩、有没有脂肪肝、有没有肝硬化，肝上有没有长东西等。这些基本上我们常规的超声就可以了。其它如果有一些代谢病、遗传病的肝脏的病变，需要做一些特殊的检查才能够反映出来。

5、肝脏CT能检查出什么

肝脏CT是目前应用比较广泛的检查，通过肝脏的CT检查，可以大概判断肝脏的某些疾病，比如肝脏囊肿，肝脏血管瘤，肝脏恶性肿瘤等等。同时还可以看到胆道系统的疾病，比如胆囊结石，胆总管结石，胆总管囊肿等等。

大多数时候肝脏CT的平扫并不能非常确定肿块的性质到底是囊肿、血管瘤还是恶性肿瘤，需要进一步完善增强CT的检查，可以帮助明确诊断到底是良性还是恶性的。有时还要综合抽血化验的指标，比如肝功能的检查，甲胎蛋白的检查，乙肝病*的检查，丙肝病*的检查等等，帮助综合判断。

6、肝脏损伤会导致哪些严重的后果？

急性肝损伤，往往是一次性的肝脏损伤，修复比较快，不会留下后遗症。比如急性甲型肝炎、急性药物性肝炎都是急性的肝损伤。

如果是慢性肝损伤，不控制病情，反反复复的发作，长此以往容易导致肝硬化，甚至肝癌的发生率也明显增高。

还有一种肝损伤非常严重，会导致肝内大片的细胞坏死，叫急性重型肝炎，死亡率也是非常高的。

7、日常生活中要如何调理肝脏？

肝脏的功能多样，因此保护措施也是多种多样和非特异性的。

首先要保持规律的生活，保持良好的心态，不熬夜，不暴饮暴食、不酗酒、少食或不食含油脂较多的食物。其次在饮食上要少量多餐、清淡温软饮食。另外不要乱服用药物。

一旦医院，寻求医生的帮助。

今天的内容就到这里，感谢大家的观看，同时祝大家都有一个健康的身体。当然，身边的朋友也一定要健康哈。