干眼病

注册

 

发新话题 回复该主题

晚上就看不清可能缺乏维生素A饮食偏方帮你 [复制链接]

1#

如果一到晚上就看不清,这可能是夜盲症的表现,说明身体已经缺乏维生素A了。跟随科普小知识一起来了解一下吧。

晚上就看不清可能缺乏维生素A饮食偏方帮你治夜盲

维生素A又叫视黄醇,属于脂溶性维生素,它能眼内感光色素的形成,维持正常视觉功能。此外,维生素A还有维持上皮组织细胞的健康、cujinmianyi球蛋白的合成、维持骨骼正常生长等功能。

如果人体缺乏维生素A,对健康有什么影响

1.维生素A缺乏zui早的症状是暗适应能力下降,严重者可致夜盲症。维生素A缺乏可引起干眼病,进一步发展可致失明。

2.维生素A缺乏除了引起眼部症状外,还会引起机体不同组织上皮干燥、增生以及角化,以致出现各种症状,如皮脂腺及汗腺角化、皮肤干燥、毛nang角化过度、毛nangqiuzhen与毛发脱落。

什么是维生素A缺乏维生素A怎么补滥用维生素A有哪些危害

3.维生素A缺乏会引起mianyi功能低下,还会造成儿童生长发育迟缓。

4.维生素A缺乏还会引起食欲降低易ganran,特别是儿童老人容易引起呼吸道炎症,严重时可引起死亡。

维生素A缺乏怎么补

补充方法一、营养baojian品,适量加大含有维生素a的营养baojian品的食用,维生素a的营养baojian品含量高,吸收快,如鱼肝油。

补充方法二,多吃含维生素A的水果蔬菜,如苹果、枇杷、樱桃、荠菜、番茄、茄子等。第三、多吃含维生素A的肉类,如猪肉、鸡肉、蟹、田螺等食物。-缺乏维生素是短期的,只要通过饮食tiaoli,补充回来即可。

饮食偏方帮你zhiliao夜盲症

夜盲是指间或白天在黑暗处不能视物或视物不清,主要为脾胃虚弱及命门火衰所致。脾胃虚弱这夜盲,多见于小儿,伴有腹大、面黄肌瘦、头发稀疏、白天视力正常而夜间或光线暗弱处则不能见物等症状。命门火衰者,初则夜盲,视力逐渐下降,并伴有头晕无力、畏寒怕冷、进食不香、遗精yangwei、苔白、细无力等症状。在zhiliao视力减退、夜盲时,首先要查明原因,对症zhiliao才能奏效,以下食疗方,可辅助zhiliao视力减退。

羊肝丸:

由夜明砂克、当归克、木贼克、蝉蜕克、羊肝克组成,制成蜜丸,每次服10克,每日二次,适用于各种夜盲症。

菊花丸:

由菊花克、巴戟30克、肉苁蓉克、枸杞克组成制成蜜丸,每次服10克,每日3次,有bushenzhuangyang、明目之功效,适用于命门火衰引起的夜盲症。

枸杞叶猪肝汤:

每次用枸杞鲜叶克、猪肝克、煮汤调味食用,可补虚益精、qufeng明目,适用于zhiliao夜盲症及视力减退者,健康人常食亦有预防视力减退之功效。

朱砂蒸鸡肝:(朱砂剧毒,慎用)

每次用鸡肝1副、朱砂0.5克(水飞为末),将朱砂与鸡肝

拌匀,放入小碗内,加水少许,隔水蒸熟信用,可每日或隔日一次,有yanggan、宁神、yiqi、明目的功效,可辅助zhiliao夜盲、视力减退。

视力减退、夜盲者还应多食含维生素A的蔬菜,多吃些动物肝脏及蛋类,避免过度疲劳,禁食有ciji性及燥热食物,不饮酒、抽烟等。

另外,视力正常者,若从事用眼过多的行业,也可常食上述药膳,以预防视力减退。

滥用维生素A的危害

对有需要的人来说,使用维生素A利大于弊。然而,如果大剂量服用维生素A超过6个月,可产生fuzuoy,眼睛内部血管丰富,血流量是脑组织的20倍左右,由于视网膜和葡萄膜中的黑色su物质与某些yao物具有高度结合力,所以在长期大量用药的情况下,ji易受到损害。滥用维生素A可引发眼部血管水zhong,压po视神经,引起视力迷糊,出现复视、怕光、眼球震颤,严重时可引起视网膜出血、眼球突出,甚至连眉毛与眼睫毛也会脱落。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题