北京看白癜风哪里医院最专业 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/231123/n6joqrf.html我们身体每个器官都是生存的至关重要，都该好好保护，尤其病毒肆虐的时期随时受到“入侵”。除了饮食和作息照顾，也要认清器官们最怕什么，才能更好地保护它们。
肾脏：怕熬夜和憋尿
熬夜最伤肾脏，加上工作压力大爱喝浓茶咖啡的人，肾脏会快速消耗排毒的功能。另外，过度憋尿的话尿液在膀胱内停留时间过长会繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。
胃：怕生冷
胃部一旦受到冷食刺激就会收缩痉挛，出现胃部绞痛、腹泻等不适。久而久之就会干扰胃肠的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液分泌。
肺：怕烟
不管是吸烟、二手烟、厨房的油烟、工厂排放废气等如果持续大量吸入颗粒物，肺这道防御屏障就会慢慢变得脆弱。除了会降低肺吸入氧气的能力，也容易让新冠病毒“虎视眈眈”。
肝脏：怕油脂
肝脏最怕油脂过度而造成脂肪肝出现，不但肥胖更会损伤内脏功能。另一方面，这些脂肪可能会移位，造成系统性损害，比如心血管疾病、动脉硬化、糖尿病、脾肿大等疾病。
心脏：怕累和情绪波动
心脏是人体非常重要的器官，它代表着生命线，停止常常会发生在一瞬间。不少发生猝死的情况都是长期作息不规律，以及压力过大、抑郁或情绪波动等造成。
胰腺：怕暴饮暴食和酒精
当你每次进食之后都觉得肚子疼以为是消化不良，实际上你可能患上了胰腺炎。你就该做出避免油腻食物、避免酒精饮料以及保持上厕所通畅。不是要吓唬你，急性胰腺炎延误治疗可能导致猝死，
肠道：怕乱吃药
肠道需要益生菌来维持健康，滥用药物很容易导致肠道细菌耐药，且引起肠道菌群失调。有吃药的人士，不妨每天补充益生菌食物如喝一瓶酸奶。
眼睛：怕手机电脑
长期对着手机电脑最容易患上干眼症，致视力下降或是其他眼部疾病，对处于发育期的未成年人影响更大。工作太疲劳的时候记得眯一眯，上一些眼药水帮助滋润吧！
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