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金九银十，是很多市民喜欢的季节，这段时间气候宜人，阳光明媚，总是让人心旷神怡。但是，进入秋季后，温度波动大，天气较为干燥，心血管疾病、干眼症等容易高发，一定要做好防范。
A
没有控制好血压引发心梗
前段时间，受阴雨天气影响，气温降得较快，李建生（化名）觉得自己最近神清气爽，降压药都吃得少了。
上周末，他在家时感觉头晕、头痛，但因为长时间患高血压，他已经习惯了这种症状，所以并没当回事。李建生今年59 岁，有10余年高血压病史，但并未按时服药控制。拿他的话说：“血压高的时候休息休息，肯定是累着了。”“是药三分毒，还是少吃点。”
直到他出现胸闷、胸痛后，医院就诊，当时李建生的情况已经很不乐观了，血压飙升到了/ mmHg，急性心梗入院。
因为他曾有过脑出血病史，不能进行溶栓，最终，医生只能为他进行了保守治疗，在血压逐渐稳定到/ mmHg一周后，为他完成了PCI 手术。术后，李建生恢复良好。
分析：
高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病，被称为“隐形杀手”。理想的血压值是收缩压（高压）mmHg，舒张压（低压）80mmHg。如果血压在/80-/89mmHg之间，则属于“比正常血压高，但还不算病”的状态。如果在诊室测量，在没有使用降压药的情况下，非同一天测量出3次血压≥/90mmHg，就能确诊高血压；在家测量，3次血压≥/85mmHg即为高血压。
高血压患者临床表现各异，常见症状有头晕、头痛、耳鸣、失眠、乏力，有时甚至出现胸闷、心慌等情况。
一些高血压患者并无典型症状，甚至血压很高也无不适感，这类人群更要小心警惕。无症状不代表升高的血压不损伤身体的器官，长期高血压可能引发冠心病、心肌梗死、心力衰竭等危及生命的并发症，还会造成肾脏损害、眼底损害等。
提醒：
高血压是可防可控的疾病，准确测量血压是控制血压的先决条件。建议大家在日常生活中有测量血压机会时都应该测量一下，特别是以下11类人群，建议定期测量：有高血压、冠心病等心脑血管病家族史的人；长期食盐过多、口味较重、经常吃外卖或在外应酬的人；长期吸烟的人；超重、肥胖的人；酗酒的人；缺乏运动、长期伏案工作的人；精神紧张、压力大的人；经常熬夜、失眠的人；时常感觉头晕、头痛、脖子不舒服、记忆力下降的人；体检或偶测血压升高的人；30岁以上的人。
目前医学界尚未发现可以根治高血压的药物。确诊为高血压的患者需要长期服药，而不是根据自我感觉随意停用药物。服用降压药使血压平稳，可有效减少心肌梗死、脑卒中等不良事件的发生。
B
突然肢体无力原来是中风了
近日，气温骤冷骤热，而每一次降温，都是对中老年人心脑血管的一次考验！以前中风多见于老年人，但现在患者年轻化趋势明显。
47岁的王峰（化名）为了事业发展经常加班，想着周末在家好好休息，就能缓解疲劳，让心情也放松一下。结果，上周末他在家中突然左侧肢体无力，不能行走，晕倒后躺在床上。家人立刻医院急诊科。经初步检查，急诊科医生判断患者可能是中风发作，必须立即启动脑卒中绿色通道，优先进行相关检查及办理入院手续。
确诊后，医生立即给予患者静脉溶栓治疗，在溶栓治疗过程中患者症状迅速改善。目前，王峰恢复良好。医生说，这得益于患者送医和治疗的双及时，关键抓住了黄金4.5小时。
分析：
“中风”在医学上称“脑卒中”，也叫“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病，包括缺血性和出血性卒中。
缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%—70%。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性卒中，年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。出血性卒中的死亡率较高。
提醒：
中风先兆自查要记得“”口诀。“1”表示面部，代表一张脸，面部对不对称，有没有出现口角歪斜的症状；“2”表示手臂，代表两个上肢，力量对不对称，有没有偏侧功能无力的症状，可以试试能否同时举起双手；“0”表示聆听，就是语言功能，检查言语功能有没有问题，是否存在言语不清，表达困难等症状。
中风危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸或痛风、肥胖、心律失常（房颤）、冠心病、动脉粥样硬化（颈、脑）、脑卒中家族史，吸烟、酗酒及不健康的生活方式等。如果一个人具有任意3个危险因素，那么他（她）就是中风的高危人群。
预防中风除调节情绪、补充水分外，要起居有常，顺应四时；饮食有节，清淡均衡；注意养生，劳逸结合。如果您是中风发生的高危人群，在干预生活方式的同时，也要及时就医。
C
连续打游戏通关患了干眼症
“医生，我从昨天开始眼睛干疼，有时候还模糊看不清楚，你快帮我看看。”近日，一款号称“通关率不到0.1%”的小游戏“羊了个羊”风靡全网，很多人发起挑战。27岁的张文文（化名）也是一玩就停不下来，甚至熬夜玩，结果三天后，她的眼睛出现了问题。“我玩‘羊了个羊’3个晚上，导致眼睛不舒服，一直流眼泪。”张文文说，因为工作原因，她经常用电脑，偶尔还会在手机上玩游戏。9月18日夜晚，她看到朋友圈里有不少人晒出这款小游戏，觉得很有趣，于是就开始试玩。不料，一下子就被吸引了，她每次都是玩到凌晨一点多，实在熬不住了才休息。
最近两天，她睡醒后发现眼睛又疼又痒，自己用了缓解疲劳的眼药水也没什么效果，医院就诊。经医生检查，发现她患的是干眼症，主要诱因是用眼过度。
分析：
秋天带来的干燥，对眼睛造成很大影响，秋季干眼症的病人也变得多起来。在干燥的秋季，眼睛如果不能得到及时休息，加上空气干冷，风又大，眼球表面泪液蒸发快等原因，都会增加干眼症发生的概率。
干眼是泪膜（就像给眼睛贴上“液体膜”）稳态失衡为主要特征并伴有眼部不适症状的多因素眼表疾病。常见的症状是眼部干涩、刺痛和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛和视物模糊等。较严重时，还会导致结膜炎、角膜炎、角膜溃疡。拖久后，还会造成眼表器质性损害，甚至丧失视力。
提醒：
65岁以上的人群中，75%的人患有干眼症，另外，长时间连续注视手机、电脑屏幕的人也容易患干眼症。此外，佩戴隐形眼镜、长期待在空调房里、滥用眼药水、经常熬夜的人群也容易患干眼症。
最好的预防方法是注意眼睛的保湿，连续在电脑屏幕前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5—10分钟，尽量在空隙时远眺，让眼睛放松。
保持良好的工作、生活习惯是预防眼睛干涩的有效手段。首先要避免长时间操作电脑；其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置；另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。
长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
此外，眼睛干涩时，不要盲目用药水冲洗眼睛。因为，目前市面上的很多眼药水成分标示不明确，大部分都含有激素或防腐剂，长期过量使用，不仅不会缓解眼干症状，反而会对眼睛造成深度伤害。因此，建议大家，如发现眼睛不适，医院进行检查，按医嘱正确用药。记者高慧娟
