要说最近最火的电视剧，那一定非《狂飙》莫属。
人不狂飙枉少年，成了追剧人的新口号。
“今晚想吃鱼”是飙人的新暗号。
“这么怂，吃饭坐小孩那桌”成了飙人的新口头禅。
张颂文饰演的高启强从一个善良的杀鱼贩成长为心狠手辣的黑社会大佬，他和大嫂陈书婷的cp也让珠珠嗑得昏天黑地。
有一集，高启强为了见陈书婷最后一面，称自己得了绝症。
什么绝症？干眼症……高启强：“目前没有药能治好，要一直滴眼药水”。
干眼症是绝症吗？
眼胀、眼干、见风流泪甚至长期眼干的话，你也可能得了高启强同款“绝症”。
近年来，干眼症的发病呈上升趋势，眼科就诊人数也越来越多，在《中国干眼专家共识（年）》统计发现，我国干眼症的发病率高达21%~30%，也就是说至少有3亿人患干眼症，每10个人中就可能有2~3个人患干眼症。
人的眼睛表面，有一层液体，叫做泪膜。泪膜有三层，从外到内依次是脂质层、水层、黏液层，它们覆盖在眼睛表面，起润滑和保湿的作用，还能为眼表组织提供营养。
我们每次眨眼，都会在眼睛表面形成新的液体层，以维持泪膜的完整。如果一直不眨眼，任由泪膜中的液体蒸发，眼表就会失去保护层，我们也会觉得眼睛酸涩。
通常情况下，泪膜的完整性可以维持15-45秒。但干眼症患者新形成的泪膜往往不稳定，很快就破裂，因此，他们需要更多次的眨眼来维持泪膜的完整性。
泪膜液体分泌减少或蒸发增多，稳定性下降，就很有可能引发干眼症。
干眼症其他症状：
1.对光敏感，早上起床的时候会有些睁不开眼；
2.常觉得眼皮很重或是眼睛里有东西；
3.眼睛会有发红的现象或是灼烧感；
4.眼睛很容易疲劳，还会出现模糊，学习工作会难以集中精力；
5.迎风容易流泪。
干眼症一般不会致盲，但却能明显降低生活质量，长期的眼干也容易发展为干眼症，因此需要重视起来。
这些方法可以缓解干眼症：
轻度的干眼症，通过改善生活方式以及使用人工泪液就可以缓解，中重度干眼患者，则需要寻求专业医生的帮助，通过药物或手术来治疗。
01改善生活方式
美瞳、隐形眼镜等角膜接触镜，虽然美观，但会加重干眼症状，建议有相关症状的人减少使用；
眼线笔和睫毛膏可以阻挡眼中的腺体，导致眼睛周围区域发炎，建议减少眼部化妆品的使用；
减少对屏时间，用眼1到2小时后，闭眼休息几分钟，或反复眨眼几秒钟，并避免熬夜；
空气干燥的房间可以使用空气加湿器。
02补充维生素A及叶黄素
适量补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶等。缺乏维生素A，泪腺上皮容易角质化，会影响泪液的分泌，使眼睛干燥。
也可以食用叶黄素，它可以帮助清除机体的自由基，还可以缓解视疲劳，所以我们平时一定要在饮食上多吃蛋黄、西蓝花、玉米、橙子、蓝莓这类富含抗氧化剂的食物，还可以服用瑞珠?鸿洋神牌蓝莓叶黄素β-胡萝卜素软胶囊，为养眼助力，为营养加分。
03使用人工泪液
干眼症的缓解可以靠人工泪液。人工泪液可改善眼表润滑程度并增加湿度。选择人工泪液时，瑞珠小泪珠推荐选择不含防腐剂的瑞珠?聚乙烯醇滴眼液，干净卫生，使用方便，能够很好地水润双眼、清洁眼睛。
如果以上方法无法缓解，需要及时就医。
眼睛是心灵的窗户，追剧的同时，也别忘了保护眼睛哦~
