哪家医院治白癜风最好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html在临床工作中，干眼患者最常问的一个问题，“医生，我得了干眼病，有没有口服药啊？该注意哪些饮食呢？”......
我们知道通常情况下，眼表微环境是依靠泪液、细胞、神经及免疫等综合因素维持平衡，一旦微环境中某个或多个因素失衡，就会造成整个眼表微环境变化，继而出现一系列连锁反应，如同土地因干涸而皲裂一样，有些角膜上皮可能会脱落，中间出现空隙，造成角膜上皮的损伤。同时，眼睛神经知觉开始变得非常敏感，我们会感觉到红痒、异物感、烧灼感、疼痛不适。在干眼治疗方面，配合医生局部药物及物理治疗可以有效控制病情，改善症状，保护视功能；针对干眼发生的原因采取有效预防及对症治疗，可以提高干眼治疗效果；重视合理饮食，可以维持干眼治疗效果，同时也能减轻干眼患者不适症状，那么干眼患者该注意那些饮食呢？
据文献报道：
1，长期补充Omega-3和Omega-6脂肪酸，可以减轻干眼症状。这类脂肪酸具有一定的抗炎作用，并且是泪液脂质层的重要组成部分，它对睑板腺的功能恢复有一定的作用，并且它可以对抗抑郁和焦虑，但是对于睑板腺功能障碍的患者，Omega-3的治疗量是比较大的，每天需要补充到毫克，一般深海鱼油、橄榄油、亚麻籽油富含这类脂肪酸。
2，长期补充维生素A。维生素A缺乏可以导致眼表皮形态和功能的异常。有一些睑板腺功能障碍严重患者，睑缘也可能会出现角化改变，从而使睑板腺开口闭锁，适当补充富含维生素A饮食，对睑缘角化和眼表细胞的代谢有一定帮助。可食用富含维生索A的食物及含胡萝卜素的蔬菜。
3，补充叶黄素。干眼与视疲劳相互影响，很多干眼患者因生活和工作过度用眼，常常伴有眼睛酸胀等视疲劳症状，补充叶黄素对视疲劳有一定改善作用，同时对眼底也有一定保护作用，在视疲劳缓解同时，也减轻干眼症状。
4，饮食要以清淡为主。多食清淡富有营养的食物。如绿叶蔬菜(菠菜、芹菜、花菜等)、豆制品和鱼。多食滋补肝肾之品．如银耳、枸杞、核桃、桂圆、红枣以及黑色类食品。如黑豆、黑芝麻、黑米等。也可以补充一些清肝明目的食物，比如用菊花枸杞泡茶等。也要注意少抽烟、少喝酒、少吃辛辣刺激食物。
新春佳节即将来临，注意合理搭配饮食，去除干眼诱发因素，注意用眼卫生休息，选择正确治疗方法，我们干眼不适症状慢慢都会缓解。
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