眼闹干荒不漂亮 [复制链接]

健康的眼睛主、副泪腺，会自然分泌出一些泪液，以润滑眼球的运转。但若是气候非常干燥，则会使眼睛里水分很快被蒸发掉，致使眼睛得不到正常的湿润，而导致干眼病。

现在的干眼病除了气候干燥与空气污染外，电脑、电视的、空调、隐形眼镜等等，一些现代化的日常用品则是导致干眼症的主要原因。

一旦患了干眼症，往往眼睛有干涩、灼痛、眼屎较多，严重的还会眼酸、眼痒、怕光和视力减退。那么干眼病是如何形成的呢？

在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼晴不受感染的物质，人们眨眼时，泪液随之均匀分布在眼球的表面，清洗眼膜上的灰尘，以保持眼睛清洁、明亮。

要有效地预防干眼病，最好的办法就是保持眼睛湿润。要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，平时不妨频繁眨动眼睛，养成眨眼习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。比如电脑工作者应多眨眼，每隔一段时间休息一下，还应补充维生素A，多吃些鱼肝油之类。

其次，荧光屏置于视线之下，不要在黑暗中操作电脑。避免在强光下工作，以免增加眼睛的负担。对于症状比较明显的，可以用人工泪液与药物治疗，以促进泪腺的分泌，减少患者的不适与眼睛病变的发生。如怀疑自己患有干眼病，医院诊治。

调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90％的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、疲劳、发涩、注意力难以集中，这种电脑视力综合症就是典型的干眼病。

当你专注于工作或全神投入电脑屏幕前工作时，您眨眼的次数会相对跟着减少。因此，建议您不要忘了多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。