眼睛疲劳看这里中医说出干眼四大病因解 [复制链接]

干眼症，也称为干眼病，通俗来讲就是眼睁开时，角膜和结膜不能获得足够润湿，出现视力模糊以及眼部不适。中医学是中国传统医学的重要组成部分，对干眼症的成因和症状有自己独特的理解和分析。

在中医看来，干眼症主要由四个病因导致：

1.肝肾阴虚

2.脾胃湿热

3.气血不足

4.外邪侵袭

很多人不清楚，今天我们就详细解读一下这4种病因，并给出中医的调理方案。

1.肝肾阴虚：

中医认为肝为藏血之脏，肾主藏津，津液能够润泽身体各个部位。肝肾阴虚是指肝肾的津液不足，无法上润于眼而导致眼干。此时会伴有眼睛干涩、视物模糊、眼疲劳、焦虑不安、夜晚睡眠不佳等症状，舌质细薄无苔，脉象细数。在调理上，中医通常采用滋阴润燥的方法，通过药物和食疗来滋养肝肾，增强津液的滋润作用，常用的药物有枸杞子、菊花、泽泻等。

2.脾胃湿热：

脾胃为后天之本，是气血生化的源泉。中医学里的“湿热”又常常与饮食不节、情绪抑郁等生活习惯有关。脾胃湿热则意味着湿热之邪困阻在脾胃，导致机体功能紊乱，代谢不正常，从而影响润泽眼睛的津液输布。症状除了干眼外，往往还存在口苦咽干、胸闷纳呆、大便黏滞等。调理上，中医会采取健脾利湿、清热明目的方针，常用药物有茯苓、白术、黄连等，饮食上宜清淡，少吃油腻、辛辣和沉闷食物。

3.气血不足：

气为血之帅，血为气之母。气血不足意味着体内的生命活力下降，养分输送能力减弱，从而无法为眼睛提供足够的营养和水分。表现为眼干并伴有疲劳无力、面色萎黄、心悸失眠等症状。中医调理时以补气养血为主，常用的药物如当归、黄芪、人参等，可以通过食物疗法，如食用红枣、桂圆、莲子等来辅助调理。

4.外邪侵袭：

在中医学中，“风、寒、热、湿、干、火”等六淫是导致疾病的外在因素。干眼症也可由外邪如风邪、热邪等因素侵袭引起，尤其是长时间处于空调房、风沙较大的环境中，或者接触到烟尘化学物质等，都可能导致眼部不适。这种类型的干眼症，其症状除了眼干之外，还可能伴有流泪、眼红等表现。调理这类干眼症，需要驱散外邪，加强保护措施，防止邪气侵害，如多风环境宜带眼镜；同时，更应注意调整生活习惯，多到户外通风环境活动，适量进行眼保健操等。

从症状分析来看，干眼症在中医的体系中并不是单一的病症，而是由多方面的内外因素综合作用的结果。得了干眼症，可能会表现为眼部干燥、有异物感、容易疲劳、眨眼频繁、怕风、畏光、红血丝增多等症状。调理干眼的过程，不仅需要针对身体内部的不平衡进行调理，还需要防治外部的不利因素。

此外，还注重整体调理与情志管理，中医认为情绪波动过大，如怒会伤肝、忧思伤脾、恐惧伤肾等，也会间接影响到眼睛的健康。因此，在调理过程中，调理情志同样重要。