北京专业治白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/头晕、记忆力下降、食欲不振、肌肉痉挛、免疫力低下、情绪异常……很多人都认为这是身体缺乏维生素的“报警”信号！此前，就有男子为提高免疫力选择服用复合维生素，吃了一周后没有明显效果，于是决定加大剂量，从原来的1天1颗，改为1天8颗，结果半个月后被查出患上药物性肝炎，严重到肝衰竭的程度！为啥维生素吃多了会导致肝衰竭？哪些人不适合吃维生素片？今天一次说清楚！维生素缺乏可能会对许多器官的功能产生影响。例如：缺乏维生素A，可能会出现肾炎、夜盲（夜晚视力丧失）、视网膜病变、干眼病（眼结膜严重干燥）、畏光症（对光异常敏感）；缺乏烟酸会使皮肤色素沉着过度、震颤，可能引发糙皮病和脚气病，还会导致心理和情绪紊乱，出现抑郁症、易激惹、痴呆等；如果出现食欲减退或生长减慢，有维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、硫胺、核黄素、维生素B6、烟酸、生物素缺乏的可能；维生素A、维生素E、维生素C的缺乏，也会引起免疫力降低；肌肉虚弱无力，可能提示了维生素A、维生素D、维生素K的缺乏；骨骼肌萎缩，可能与维生素C缺乏有关。补充维生素时需要注意什么？以下这些情况应使用维生素补充剂，如：孕期、妊娠期、哺乳期的女性适当补充叶酸；素食主义者和超过50岁的人可以补充维生素B12；新生儿补充单剂量维生素K以预防异常出血；值得注意的是，保健品不能乱吃，最好咨询医生的意见。某些维生素会降低某些药物的药效，甚至加大某种疾病的患病风险。资料：中国科学技术协会
