北京看白癜风是多少钱 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/常吃“它”对眼睛好，10元2斤，吃1次抵上吃1斤枸杞，还能补血对于现在人来说，手机已经成为了日常生活中必不可少的东西，一天中我们会不停的开关手机，看手机上的内容。手机看多了，对眼睛的伤害是比较大的，容易造成眼部疲劳，视力下降，眼睛干燥发痒等。长期长时间地玩手机，还容易引起多种眼疾。现在不少人都会经常感觉眼睛疲劳，眼睛干涩等，一旦出现这种情况，就要及时护眼了，不然对视力和眼部健康都会造成进一步的伤害。保护视力和眼睛，一方面我们要让眼睛充分休息，少看电子屏幕，另一方面，我们要多吃些对眼睛好的“护眼食物”，给眼睛补充营养，那么，护眼食物有哪些？猪肝就是护眼食物，肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官，吃猪肝可以较快地帮助人体获得维生素A，维生素A能维护角膜的正常结构，维持视网膜的正常功能，对于维持视力健康有重要作用，夜盲症的出现，主要是因为体内缺乏维生素A，而猪肝中含有大量的维生素A，在一定程度上可以有效的预防夜盲症，维生素A1缺乏者，会使粘蛋白层分泌不足，从而使眼睛变得比较干涩，而猪肝中丰富的维生素A能改善因缺乏维生素A而出现干眼病症状，今天小编就给大家分享一种猪肝的做法。：炒猪肝：猪肝克、豆腐菜克、葱、姜、蒜、泡椒、适量盐、料酒、淀粉、老抽适量：1、猪肝切片，用老抽、料酒、盐和淀粉抓匀腌制半小时。2、大葱切段，姜蒜切片，泡椒对切。3、软浆叶洗净，沥干水分。4、锅中少油、盐，将软浆叶炒熟，盛出备用。5、锅中倒入油（需比平时炒菜的油多1/2），先将葱姜蒜泡椒爆香，然后倒入腌制好的猪肝，翻炒均匀。猪肝变色后再翻炒片刻，即放入葱绿、先前炒好的豆腐菜，加入适量的盐调味。6、猪肝炒久易老，所以豆腐菜下锅后，翻炒几下就可以装盘了。：猪肝如何“去毒”：1、整块猪肝流水冲洗干净表面。盛清水，在水中加入稍许白醋，把猪肝整块浸泡在白醋水中，约30分钟后取出，用清水反复冲洗。2、猪肝切约5毫米片，用流动的清水反复冲洗至再无血水渗出。去除残存于猪肝的毒素。3、若不够时间浸泡，也可直接把猪肝切片用流动的水冲反复清洗至无血水渗出，然后再放入白醋水中浸泡十分钟左右捞出沥干。今天的分享就到这里了，炒猪肝的烹饪方法是不是很简单，感兴趣的朋友可以试一试哦！不知道大家还有没有其他烹饪方法，欢迎在下方互动分享，感谢您的
