北京中科医院公益抗白无止境 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/160828/4947162.html开学啦
新学期新生活新气象
你准备好了吗
国外某媒体在报道“中国教育”时写过这样一句话：我认为世界上最辛苦的一群人中，必有中国学生！他们承受着这个年龄不该承受的痛苦！
在国内“应试教育”的大环境下，所有中国学生都过得非常辛苦，他们每天面临着大量的作业，繁琐的学业任务，周末还将面临各类补习班和兴趣，熬夜、晚睡、早起更是家常便饭。
转眼又开学了！
如何给忙于学习的孩子补充营养，
可把家长们给愁坏了：
“孩子吃点啥能补脑？”
“天天看书看电脑，什么食物能护眼？”
……
别着急，
这里已经给大家准备好了一份
科学的营养指导方案！
基本的营养均衡要做到
什么是营养均衡？
“什么都吃点，但别吃太多”是多数人的通俗理解。
《中国居民膳食指南（）》也指出，均衡膳食应该：
平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
照吃不误没毛病，就是有点……麻烦！
但，孩子正值生长发育的*金时期，本来长身体就需要消耗大量的营养，再加上高强度学习，需要充足的营养保障。
所以，各类营养一定得吃够，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质五大营养素一个都不能少！
就好比我们的身体是辆汽车，蛋白质就是发动机，脂类是电气系统，碳水和维生素矿物质相当于汽油，相互配合默契，才能畅行无阻！
具体怎么吃呢
均衡膳食
定时定量，保证饮食的摄入量，但不能吃太饱超出孩子肠胃承受能力。
膳食多样化，平均每天摄入12种食物，谨防孩子偏食、挑食、吃零食等。
食物比例搭配得当，以保证孩子摄入足够的热量、蛋白质和脂肪。
营养贴士
跟着《膳食指南》做饭太麻烦？可以给孩子喝安发学生奶粉啊！
成长关键营养，安发学生奶粉里全都有！
来自公认的“全球*金奶源带”新西兰的安发学生奶粉，专为学龄儿童及青少年打造，口感细腻香醇。科学配方，含有DHA、乳铁蛋白，多种维生素，牛磺酸，脑磷脂等，补充孩子在不同成长阶段必备的营养成分。
安发学生奶粉营养成分表
一天的营养，正常吃饭之余，加两杯安发学生奶粉搞定！
关键的适龄营养要强化
保护视力很重要
为什么先说这个？
因为我国青少年近视率高居世界第一！小学生的近视率都40%了！
好好的，脸上架上个眼镜，不能忍！护眼营养素必须Pick！
维生素A
合成视紫质的重要原料，而视紫质是一种感光物质，存在于视网膜中。所以，当缺乏VA时，眼睛对明暗的敏感性会下降，严重时会出现夜盲症、干眼病、角膜炎等。
DHA
它们属多不饱和脂肪酸，在视网膜光受体中，占视网膜磷脂总量的50%，是人体大脑和视神经发育的重要物质。
牛磺酸
牛磺酸主要作用是促进大脑发育，维护视觉功能，有利于脂肪消化和吸收等，尤其对孩子的正常成长发育有益。
此外，B族维生素、钙等，也是优秀的补眼营养素！
营养贴士
营养搭配，护眼不累！
安发学生奶粉，根据孩子成长发育中，对护眼营养的高需求，特别添加DHA、维生素A、牛磺酸、B族维生素等多种眼睛爱吃的营养，为孩子的视力发展提供营养动力。
搭配安发的高科技护眼产品——见润效果更好哦！
补充大脑营养是关键
动脑子是件很消耗脑力体力的事！补充大脑活动所需的营养成分，以不饱和脂肪酸DHA、磷脂、牛磺酸、B族维生素最为重要。
DHA俗称“脑*金”，是大脑和视网膜的重要构成成分，可以营养脑细胞，有利于脑细胞的发育及增殖。
磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料，脑细胞中磷脂约占70-80%。
维生素中最要紧的是维生素B1，负责调节神经组织的各种活动，如不足将影响精神状况和记忆力……
因此，补充DHA、磷脂、牛磺酸和B族维生素，有助于大脑的正常运转哦。
营养贴士
孩子学习用脑多，脑营养一定要管够！
安发学生奶粉在牛奶丰富磷脂基础上，添加了核心“脑营养”：DHA、牛磺酸，丰富的B族维生素！
孩子大脑忙到飞起的时候，特别需要它！
身体发育不能缓
人的骨头中70%是钙，30%是蛋白质，没有钙，就不可能长高。但没有维生素D的帮助，再多钙也没用！
它们对青少年儿童的骨骼、肌肉、代谢、免疫力等至关重要。
所以想让孩子长高高、身体棒棒哒，蛋白质、钙、VD一个都不能少！
营养贴士
论补钙，安发学生奶粉可是优秀选手！
15g安发学生奶粉可冲ml，不但优质蛋白质高达3.45g/ml，而且一杯ml的奶，就含.5mg的钙，早晚各一杯，就轻松满足了孩子一天大半的钙需求！
再*金配比了适量VD，补钙优秀情理之中！
现在的孩子学习时间紧、任务重，连病都生不起了！
所以除了以上霸气营养，安发学生奶粉还给孩子准备了给力的免疫营养：
乳铁蛋白、牛磺酸、维生素E等，为孩子天生的自护力营养赋能！
开学季，每天给孩子喝两杯安发学生奶粉，给孩子加buff！
参考资料：
[1]朱敏,余龙江,吴元喜.二十二碳六烯酸和花生四烯酸在婴儿配方奶粉中的应用[J].中国乳品工业,(04):22-25.
[2]刘树萍刘楠楠吕铭守王薇《食品营养与健康》“牛磺酸”等描写化学工业出版社年05月;
[3]中国营养学会妇幼儿营养分会《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》
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