干眼症又称角结膜干燥症,是常见的眼表疾病，是因泪液分泌的数量下降或质量改变而导致泪膜功能的异常。
目前，干眼已经成为眼科门诊较常见病，占了眼病疾病的一部分。在干眼患者中，有一半以上是因为视频终端（即电脑、平板、手机等）过度使用引起的。
此外，老年人也是干眼的高发群体，年龄超过65岁的人群中约有大部分患有干眼。
对此，小博总结一份可以帮助您缓解及预防干眼症的清单。
01
放置加湿器，增加水分。
冬夏两季空调使用较多，室内湿度下降，使眼睛里的泪水会蒸发得较快。放置加湿器，提高环境的湿度，使空气中有较多的水分，从而使眼睛较舒适。
02
养成用眼好习惯，增加眨眼次数。
经常使用电脑、学业压力较大、刷小视频、和朋友开黑打游戏、追剧及小说……应当注意用眼时间，保证有足够的间隔休息，以减少眼睛疲劳。在集中注意力时，也不要忘了眨眼，减少泪液蒸发，帮助泪液均匀分布，每小时休息10分钟。
03
减少美瞳使用。
爱美是人的天性，不少女生为了美观，经常长时间使用美瞳，然后美瞳可能会使干眼症加重，因此减少美瞳使用时间。
04
到亦庄博爱眼科中心进行治疗。
第一步：热敷，
第二步：睑板腺疏通，
第三步：眼部清洁与除螨，
第四步：干眼预防治疗个性化指导。
05
专业治疗干眼症，选择博爱。
北京复兴博爱眼科中心始建于年，是经原国家卫生部批准的中外合作眼科专科医疗机构，至今已有二十多年的发展历史。开展的临床诊疗项目：飞秒激光近视手术、高度近视ICL晶体植入手术、角膜塑形镜、白内障超乳手术、眼底病、斜弱视、青光眼、角膜病、干眼症、医学验光配镜、儿童青少年近视防控等。北京复兴博爱眼科中心始终秉承“博大精深、爱心永存”的宗旨，致力于为眼病患者提供专业的眼科诊疗服务。
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门诊预约：北京亦庄经济技术开发区荣华中路19号朝林广场A座北门
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