白癜风专家在线 http://www.xjkqzjw.com/四招判断消化
每天花上10秒钟，从孩子的舌苔、口气、大便、睡眠四个方面来判断孩子消化情况。
第一招：看舌苔。
如果孩子舌苔比平时厚腻，那就大概率是有积食了。
第二招：闻口气。
口气就是胃气，如果明显孩子口气大、甚至有酸臭的感觉，那多半也是食物不消化，积滞堵塞在胃肠道里了。
第三招：看睡眠。
胃不和卧不安，尤其是孩子表现的最为明显。如果平时睡得好好的，这两天突然睡的不安稳，哭闹、说梦话、翻来覆去、变成趴着睡，那孩子也多半是积食了。
第四招：看大便。
大便也是最直接体现孩子肠道状况的。如果发现孩子开始便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便，不用犹豫，基本就是积食了。
判断孩子积食，有很多其它的方法，比如：
●孩子手上有倒刺
●脸上有白斑
●鼻梁上额头上有青筋
●长眼袋等等
这样的孩子大多是长期积滞有脾虚。但是最快速反应，又简单容易判断的，就是以上归纳的四个方面：舌苔、口气、大便、睡眠。但凡孩子有一个方面出现不正常，家长就要警惕，如果有两个以上同时表现为不正常，那就要马上给孩子消食导滞了。
家长的逻辑通常是：因为找不到为什么孩子会积食的原因，所以不敢判断孩子是积食了。但是，这就是孩子的体质特点，你正常饮食，它都可能会过负，你想不出自己做了什么，但是孩子就是消化不了了。很多家长，因为“想不通”，所以“不相信”，接着给孩子喂很多，孩子有情况就吃益生菌或者换奶粉，进一步伤害孩子脾胃肠道。
3步助消化
吃少、吃素、吃三星汤
发现孩子积食，最安全有效的方法就是给孩子吃这三个东西：吃少、吃素、吃三星汤！
吃少，减少摄入量。如果发现孩子消化不好，无论多大的孩子，首先就是减少摄入量。少吃多餐，奶粉冲稀，像呵护成人胃病那样去呵护它。严格的定时定量喂养是错误的！消化不好就要减量。
吃素，控制饮食的内涵。孩子消化不好了，就不要给它吃的太复杂，吃的太难消化。吃素就是不吃肉，喝汤的时候就是喝汤不吃渣。营养师会告诉你，营养都在汤渣里，不吃渣没营养。是的，但是汤里这一点点的营养，给一些小孩子已经足够了，过犹不及，合适最好！
吃三星汤，在以上的基础上，配合给孩子喝三星汤。三星汤帮助孩子消食导滞。非常温和，用的谷芽麦芽山楂，也都是日常常见的食材，小宝宝喝也是可以的。很多家长认为鸡内金、独脚金、神曲等等这些也是可以消食导滞的，但是各有侧重，有的可能力道太大，不像三星汤这么温和，有的又偏寒凉。而且，过度给孩子消导是会损伤阳气的。
三星汤性味偏温，最适合孩子体质。但也因为很温和，所以一定要配合素食效果才会好。吃三星汤那两天，可以明显看到孩子便便偏黑偏棕甚至偏臭，那就是清肠胃的过程。
这就是养好孩子的首要方法：4招断判消化，3步助消化！每个家长都能掌握，非常简单，实操性强。接着所有的给孩子补充营养、补脾益气、增强抵抗力等等，都必须在这个基础之上，否则不会有任何效果。
如果从孩子很小的时候，家长就懂得这么呵护它的脾胃，那才是真正意义的赢在起跑线了。
食
三星汤
疗
原料：
谷芽10克、麦芽10克、山楂5克（1岁以上）；谷芽8克、麦芽8克、山楂3克（1岁以内）。
用量：
1岁以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，给孩子喝。
1岁以内的孩子，1碗水煎煮成小半碗，给孩子喝。
可以适当放一点*糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂，炒过的更温，味道也不会太酸，只是药店不一定都有。
用法：
消化不好时：三星汤+素食喝2-3天。
日常保健：三星汤+素食一周1次。
三星汤是非常非常温和的，这个剂量适合任何年龄段的孩子。哺乳期的小宝宝，有必要的时候也是可以喝的，不会有副作用。喝三星汤的时候，可能便便会偏黑，是正常的，说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者其它饮料给孩子喝，这样混合不好。
注意：
不能天天喝、日积月累的喝，过度助消化，孩子也不会强健！
Theend
作者简介
土豆麻麻，曾在幼教一线工作10多年，熟悉孩子的年龄发展特点，同时也是一名80后二胎宝妈，生了老二后放弃原有的工作。因为经验不足，老大的体质不好，总爱生病，所以决心恶补各种育儿方法。通过这个平台，把学习的课程整理出来，和宝妈们分享可吸收、可操作的方法和建议。每周定期更新亲子游戏、幼儿食疗方、育儿知识等。
★备注★文章部分内容摘自
