近年来由于用眼环境的改变，青少年用眼时间大大增加，加上膳食营养不全面等多种因素导致了青少年的视力问题异常突出，保护中小学生视力，刻不容缓！
01
中国近视人数超6亿人
中国近视人数超6亿人，这个数字触目惊心，几乎达到中国总人口的一半。
国家教育部和卫生部的调查显示，中国青少年近视率居世界第一，年全国儿童青少年总体近视率为53.5%，其中：6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。6岁儿童近视率连年攀升，近视低龄化现象突出。
由于中国部分家长对近视危害性方面知识了解甚少，导致对青少年的近视并不重视。数据显示：6~10岁就开始近视的孩子，成年前更是多发展为高度近视。据统计，我国青少年因高度近视致盲的人数已高达30万！
高度近视的并发症还有：
√视网膜脱落
√青光眼
√白内障
……
今年因新冠肺炎疫情的影响，儿童、青少年户外活动减少，使用电子产品的时间大大增多，更加大了近视的风险。所以，保护中小学生视力，刻不容缓！
02
预防改善近视——牡丹籽油
视网膜是中枢神经系统（CNS）的光敏组织成分，视网膜本身是高度特化的初级神经元传感器细胞系统，它能接受外界环境中一定波长的光信号，转换成电信号后经视神经传到大脑视觉中枢，修饰分析形成视觉信息。
ω-3系不饱和脂肪酸广泛存在于人体的大脑、视网膜、心脏及母乳，但是人体无法自身合成。
ω-3系不饱和脂肪酸是视网膜光受体中最丰富的长链多不饱和脂肪酸，是视网膜的重要构成成分，为维持视紫红质的正常功能所必需，对促进视网膜组织的发育有着重要的作用，其在眼睛视网膜中约占50%。因此，ω-3系不饱和脂肪酸一旦缺乏，视网膜反射能恢复时间就延长则视力下降。
吴静蕊、支金华、魏旭旭发表的“ω-3不饱和脂肪酸对青少年视力的改善作用”，采用随机双盲空白对照法，通过对90名参与实验的学生进行分组实验观察，研究表明ω-3系不饱和脂肪酸对青少年视力有改善作用，在视网膜新生血管发育、干眼病以及老年*斑变性的治疗中具有一定的作用。
既然ω-3系不饱和脂肪酸如此重要，我们该怎样补充呢？
营养学家推荐，牡丹籽中含有丰富的ω-3系不饱和脂肪酸，用牡丹籽压榨得到的牡丹籽油中不饱和脂肪酸高达90%以上。同时牡丹籽中植物ω-3系不饱和脂肪酸与深海鱼油的动物性ω-3系不饱和脂肪酸相比，不仅没有海洋重金属污染，而且对人体的吸收力更佳。
参考文献：
吴静蕊,支金华,魏旭旭.ω-3多不饱和脂肪酸对青少年视力的改善作用[J].农家参谋,,(02):.
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