寒冷冬日，不管是在家、办公室还是公交地铁，大家都离不开空调。寒气算是躲过了，麻烦却找上了门——不少人在空调房待久后，出现眼睛干涩、疲劳，甚至刺痛感等症状。这，都是干眼症的症状。
危害大！冬季成干眼症高发季节
刘先生是一名IT工作者，由于工作任务重经常加班，他每天看电脑超过10小时。入冬后，刘先生觉得眼睛干涩感加重，而且还出现疲劳、痒等现象，“总感觉有东西在眼睛里面磨，前前后后我点了10多种眼药水，情况没有缓解，眼睛却越来越难受。”经人介绍，他医院就诊，经检查，刘先生患上了干眼症。在我院接受了1个疗程的光润干眼治疗后，他眼部的不适感大为减轻，干眼症也得到很大好转。
医院综合眼病科主任李文博介绍，秋冬季是干眼病的高发季节，与空调无处不在关系甚大。空调房内空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分蒸发加快，从而引起角膜湿润不足，诱发眼睛干涩、视物疲劳等问题。也正因空调暖气温度、湿度和风速对泪液的蒸发率影响极大，从而加重了长期、长时间使用电脑办公一族的干眼症状。
干眼症患者比较常见症状是是眼部干燥感、异物感、畏光、视力模糊和波动等不适，眼部对风和空调尤其敏感，其危害不容小觑，严重干眼者可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。
冬日护眼小贴士
1、设置合适的温度和湿度，防止室内空气过于干燥。同时也要注意多开窗，加强空气循环流通。
2、注意用眼习惯，定时休息。在电脑屏幕前的用眼时间不宜过长，休息时可以远眺让眼睛放松。亦可使用人工泪液替代泪液湿润角膜，缓解眼部干涩症状。
3、做好眼部卫生护理。化妆品残余或纹眼线、种睫毛等可能会破坏睑板腺功能，影响泪液分泌和泪膜的稳定性，从而引起不同程度的眼表损害及眼部不适。为了预防干眼发生，建议及时清洗睑缘及睫毛根部。
4、减少隐形眼镜的佩戴，尽可能佩戴框架眼镜。长时间戴隐形眼镜易引起眼睛干涩，影响泪液循环，从而导致眼球表面脱水。
5、保证充足睡眠时间，尽量不熬夜。合理调节饮食，多补充维生素。
以上五点是预防干眼的有效手段。如果您出现了干涩、异物感、畏光、见风流泪、灼热感、眼红、眼痛、视物模糊、眼睑沉重感、眨眼频繁等一系列的干眼症状，医院进行全面检查，明确病因，对症治疗。
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