怎么样才算是做好准备的孕妈妈 http://www.zgbdf.net/baidianfengjiankangzixun/baidianfengqiujiu/m/22571.html经常盯着电脑手机工作学习的你，有多少次以下经历？
---看一会电脑/手机就会眼睛发干、酸胀、甚至头痛？
---关了灯玩游戏刷淘宝，是不是突然一阵刺痛到泪流满面？
---眼痒，麻木，总想不停揉眼睛，却越揉越难受？
以上症状，相信已经击中了90%朋友们的心，剩下的10%，也不要高兴的太早，除了天生异于常人，就是“干眼只是迟到，但基本不会缺席”。
这些症状，是干眼症和视疲劳的典型表现，它总会在你肆无忌惮学习游戏工作盯电脑手机时悄然而至，突然暴起，常惹人泪流满面，严重骚扰着工作学习中的每一位，给生活带来诸多困扰。
什么是干眼症？
干眼症在日常生活当中，极为常见，许多人会将干眼认为是干眼症，但是，干眼应当包含干眼症与干眼病。
在进行医学检查过程中，并没有比较明显的异常状况，眼球表面未受到损害，不会导致引起其他疾病，并且不适症状通过短暂的休息能够逐渐恢复正常，该类情况便称为干眼。如果在检查过程中存在异常状况，则为干眼病。
导致产生干眼症的原因有哪些？
首先是长时间使用电脑或者手机的人群，手机电脑已经走进千家万户，智能手机几乎人手一个，使用手机电脑工作学习时间比较长，压力较大，加上长时间盯着电脑屏幕，没有适当休息和眨眼，便会对眼睛产生很大的危害，因此，长期对着电脑工作或者学习超过4小时以上的人群，80%以上都会有干涩感。
除了电子产品，频繁佩戴隐形眼镜和美瞳也是干眼症的一大诱因，随着近视的人群越来越多，许多人会选择戴上隐形眼镜，还有一些爱美的女生，会选择佩戴美瞳，通常，隐形眼镜主要是漂浮于泪液上面的，隐形眼镜会导致泪液快速蒸发。还会产生不同程度的不适感，使得蛋白质发生沉淀，长期戴隐形眼镜，会造成角膜的实际抗损伤能力不断下降，导致角膜刮伤。
目前，干眼症已经是全球最为主要的眼科疾病之一，因为该疾病往往对患者产生的影响较小，因此，很容易受到人们的忽视，但是如果不及时采取相应的措施，将可能对眼睛造成更为严重的伤害，以此，全面了解干眼症疾病的相关知识以及护理方法，对疾病的治疗及康复都有着重要的意义。
如何有效缓解干眼诊？
对于缓解干眼症，目前比较常见的两种方式是物理缓解和药物治疗，对于不严重的干眼症人群的治疗方式，可以通过护眼贴，蒸汽眼罩，提供密闭的眼周环境，减少眼睛表面的空气流动和泪液蒸发，达到放松眼周穴位，延迟泪液在眼表停留的时间的作用。
如果干眼症状比较严重，可以采用人工泪液药物，主要还是起到保持眼表湿润的作用，还可以给予局部的抗炎和免疫治疗。
眼部疾病马虎不得，如果非常影响生活，应及时就医，避免错过最佳治疗时间。
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