治白癜风那家医院最好 http://pf.39.net/bdfyy/中考、高考结束啦，来眼科就诊的学生也增多起来，其中不少学生反映“眼睛不知怎么了？看东西一会清晰一会模糊……”，经医生检查发现原来是“干眼”引起的。家长一听，什么“肝炎”？脸色陡变，“别紧张，此‘干眼’非彼‘肝炎’，音同字不同，意思更不同啦”……家长的表情顿时晴朗起来了，再回忆近期活动，原来手机不离手，昨晚甚至玩了一整晚的手机，难怪眼睛模糊哦……
什么是干眼
“干眼”又称“角结膜干燥症”，是由于泪液的量或质或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和眼表损坏从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。常见症状是：干涩感、异物感、畏光、针刺感、眼痒、眼红、视物模糊和视疲劳等。
为啥会干眼
干眼的病因有很多，出现眼部不适首医院就诊，查找病因，不可自己随意买眼液滴眼。日常生活中常见的原因还是与用眼习惯有关。凡在电脑前工作6小时以上，干眼症的概率高达50%以上，加上夏季暑热，冷气空调的开放，环境密闭……眼睛水蒸干啦！
眼睛为什么会干呢？人正常眨眼次数应该是每分钟10～15次，如果一直目不转睛的盯着手机、电脑屏幕刷屏，一分钟的眨眼次数会减少到1～2次，这在医学上被称为“瞬目次数减少”，可以使睁眼闭眼将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低，水分严重蒸发。加之空调环境中，室内相对湿度低，空气流动性强，从而又加重了泪液的蒸发，就像一口水井不停压榨，最后一定会枯竭，从而导致眼干等一系列的眼部不适。
一起来润眼吧
干眼引发眼表泪膜的不均匀，视觉质量下降，轻者影响工作与生活时的用眼，降低劳动效率。严重者可诱发角膜炎，甚至角膜穿孔，随着病情加重，不及时治愈可致失明。
如此恐惧，那就让我们行动起来赶紧润眼吧！
1、主动眨眼：每分钟10～15次，别在目不转睛盯着你的手机或电脑屏幕啦……
2、热敷：早上起床后可拿温热毛巾敷眼睛，也可拿杯中水蒸气熏一下眼睛，千万记住闭着眼睛熏，温度适宜千万不能烫伤哦，以此来促进睑板腺的油脂分泌。
3、室内空调湿度不要调的过低，风速不宜太大，增加屋内湿度，有利于改善眼睛疲劳。
4、电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。
5、多做户外运动，拥抱大自然，眺望远方。
6、食疗：维生素A、B、C和胡萝卜素可以预防眼干和视疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋*中。维生素B、胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬菜中。维生素C主要存在于猕猴桃、柚子、橙等水果中。
作者简介
孙平，主任医师，高级验光师。专职于眼视光工作二十余年，主要从事青、少年近视的预防和治疗工作。曾于代表我国眼视光专业最高医院进修学习。率先在扬州地区开展医学验光，熟练掌握高透氧性硬性角膜接触镜、角膜塑型镜等隐形眼镜的验配的适应证及并发症的处理。正致力于：建立扬州地区儿童屈光发育档案；日光下的户外运动对近视发展控制的影响；遮盖疗法对于不同屈光参差近视的疗效；近视儿童及父母心理对儿童近视发展的相关性研究等等。从事准分子激光治疗近视手术二十余年，熟练掌握准分子激光治疗近视的各种手术，对手术者的全面评估有较丰富经验，依据不同的职业、不同的需求选择不同的手术，已行近万例手术，在眼科核心杂志上发表相关文章20余篇，获扬州市新技术引进一等奖。
专家门诊时间：周一、周二、周四、周五全天周六上午
编辑：蒋潇潇
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
