干眼症食疗
西医认为干眼是由任何引起的泪水质和量异常或者动力学异常导致眼睛表面的泪膜稳定性下降，并且出现眼部不适感，严重者可导致眼表泪膜稳定性下降，并且出现眼部不适感，严重者可导致眼表组织损伤的一类疾病的总称。干眼常见的症状有眼部干涩感、烧灼感、异物感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。主要的危险因素有老龄、女性、高海拔、糖尿病、翼状胬肉、空气污染、眼药水滥用、过度使用视频终端、隐形眼镜佩戴、过敏性眼病和部分全身性疾病等。
长期干眼给病人带来很多困扰，例如：
干眼造成的眼部不适感反复存在，影响工作、学习专注度；
视觉相关的生活质量影响，对看书、看电脑、电视及驾驶都有一定程度影响；
干眼不及时干预，可对眼表角膜和结膜造成损伤；
长期困扰容易造成心理问题，如焦虑抑郁
下面提供几个食疗辅助治疗干眼
１、香蕉百合奶昔
功效：滋阴润肺，健脾益气、养血、清热解*，适用于肺阴不足，肝肾阴亏，脾气虚弱型干眼症。
组成：香蕉1根，百合20g，牛奶ml
制法、用法：百合洗净，切成小片，将香蕉合牛奶一起加入搅拌机打匀即可
２、麻酱拌面
功效：滋阴养血，健脾养胃，润肺止咳，润肠通便，适用于肺阴不足，肝肾阴亏，脾虚气弱型干眼症
组成：黑芝麻酱35g，切面g，盐糖熟白芝麻、葱香菜生抽、麻油等。
制法：将芝麻酱、花生酱调成麻酱、拌匀待用。面入锅煮熟，捞起，将拌好的麻酱及适量调味料散入葱花、白芝麻拌匀即可，佐餐食用
３、海参红烧肉
功效：补肾益精，滋阴润燥，益气养血，适用于肺阴不足，肝肾阴亏，脾虚气弱坚干眼
组成：海参50g，五花肉g,冰糖、老抽、料酒、葱姜植物油等
制法：水发海参，洗净后切块，入锅焯水，出锅凉透待用。五花肉洗净，切块，起油锅，油热入葱姜煸香，下五花肉煸炒，喷入料酒，翻炒片刻，加入海参，调味料、清水、煮沸，潎去浮沫，入冰糖，炖煮至肉酥烂，海参软糯，收汁起锅即可
作为吃货的小伙伴呢，是不是心动了啊,那就赶快行动起来吧，让你拥有一双水汪汪的大眼睛!!!
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