干眼病

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干眼症吃什么比较好 [复制链接]

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干眼症与食物之间并无确切对应关系,但患者可以尽量多吃富含维生素、蛋白质的食品。

Chapter01

补充维生素A、维生素C、维生素E

维生素A的来源包括动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类等,*、绿蔬菜,胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜等。而桔子、刺梨、酸枣、杏子、西兰花等维生素C含量较高。芝麻、核桃、植物油中维生素E的含量较丰富。

Chapter02

补充高蛋白食物

如奶类、蛋类、鱼类、*鳝、瘦肉、大豆、芝麻、核桃等。

Chapter03

哪些食物不能吃?

尽量减少或避免辛辣食物、高油高糖、膨化类的食品,同时尽量忌烟酒。

END

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