脚后跟经常起皮开裂,是缺乏维生素吗原因或 [复制链接]

相信许多人都遇到过脚后跟起皮、开裂的状况，尤其是转季的情况下，进到冬天后因为天气干燥、皮腺代谢能力变弱，手掌心及其脚板非常容易发生蜕皮、开裂的状况，摸起来硬邦邦的，行走还很有可能发生痛感，比较严重的还很有可能流血。#健康知识#

除开天气干燥，导致脚后跟起皮开裂的因素也有许多，何不对照材料一下，并开展针对性地医治。

脚后跟起皮开裂的常见缘故：

缘故一：天气干燥

假如你归属于一到冬天脚跟就开裂，别的时节一切正常，那么疑诊和天气寒冷及其干燥相关。

最先天气寒冷会导致皮腺分泌大大减少，皮腺代谢的植物油脂、水分具备较强的保湿补水能力，一旦皮腺代谢作用变弱，保湿补水能力大幅度降低，因而更非常容易起皮、开裂。

次之冬天天气干燥，皮脂腺的分泌作用随着变弱，因为汗水代谢较少，并且更非常容易外流，因而角质层薄超过脱干会越来越干结，乃至发生开裂的情形产生。

缘故二：维生素欠缺

当人体欠缺维生素E或维生素A时，也可发生脚后跟脱皮、开裂的状况。

维生素A的欠缺还可导致病人发生别的有关病症，如皮肤发痒、夜盲、干眼病、掉发、记忆力下降等。

维生素E具备较强的抗氧化性功效，维生素E的欠缺会导致病人发生头发干枯毛躁分叉、面色暗*、色素斑等病症，长期性欠缺还非常容易导致肌肉无力。

缘故三：病菌感染

例如细菌引发的足癣，若医治不立即或转变不愈时可导致足部皮肤干、变厚、干裂，一般还伴随皮肤发痒、小水泡等病症。

缘故四：糖尿病患者

一方面因为糖尿病人身体内血糖值失调，更非常容易发生干燥开裂的状况，另一方面，糖尿病患者因为自主神经损伤，对感觉神经不比较敏感，足部开裂后不易痊愈，更易于产生感柒。

缘故五：穿着不合理

假如棉袜或是鞋不符合脚，非常容易产生摩擦，時间一长非常容易导致皮肤干、变厚、开裂，因而常常活动的人或是常常辛勤劳动的人更非常容易发生脚跟皮肤干开裂。

解决方案：

①对天气干燥而致的脚跟起皮、开裂，可以擦抹一些补水霜，如甘油、凡士林、维生素E等，日常日常生活留意补水保湿，多泡沫脚。

②如果是欠缺维生素A或维生素E，可以根据日常饮食搭配开展填补，含有维生素A的食材有鱼油、蛋白质食物、鸡蛋*、柑桔等。含有维生素E的食材有食用油、干果、奇异果、猪瘦肉、奶制品等。

③若是病菌感染，则要充分医治原病发，待原病发医治后，脱皮开裂的脚掌会渐渐地修复。

④对糖尿病人来讲，一定要积极主动控制血糖，积极主动预防感染，防止后遗症的造成。

⑤若是袜子不符合脚，那么则积极主动拆换，挑选更适用于健身运动或辛勤劳动的袜子。

对已造成的脚后跟起皮、开裂如何处理？

每天晚上入睡以前用艾叶水泡脚，待脚跟的角质层变松后，挤压鱼油中的液体涂在开裂处，每天晚上一次，约一周左右时间就可以痊愈。

还可以尝试用芒果皮擦洗，每日多擦几回，数日后就可以痊愈，日常生活还可以在手掌心脚板处用芒果皮擦洗，具有预防干燥的功效。