现代人的眼睛，都是被透支的
疫情期间，可能透支得更猛
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因为在线办公以及出门机会减少，很多人对着电子屏幕的时间就增加了：上班看了一天电脑，下班继续刷手机看平板；被网课支配的学生们，盯屏幕的时间也直线上升。
如果没有合理安排时间
对眼睛的承受力将会是一种挑战
在此小爱提醒大家
一定要注重眼睛的保护
过度用眼的危害不容小觑
01
长期集中用眼可致干眼症
很多人在长时间使用电子产品的情况下，不知不觉中就会减少眨眼的次数，容易产生视疲劳，若没有充足的休息时间，将可能会出现眼睛干涩、视力模糊等症状发生，而这些症状往往是干眼症发生的预兆。
干眼症是现代人常见的眼病之一，具有反复性的特点。长期吹空调、环境干燥、长期佩戴隐形眼镜、熬夜、螨虫、部分药物等等都是引起干眼症的原因，而其中常见的诱因是长时间使用电子产品。
小爱提醒大家，一旦出现眼睛干涩、疼痛、畏光、痒等一系列不适症状，一般来说医院就诊，查明病因，针对性治疗，但现在正处于疫情时期，为避免交叉感染，不建议医院就诊。
02
疫情期间，简单4招缓解干眼症
长时间使用电子产品引发眼睛的干涩不适，但是疫情期间为做好防控，很多朋友暂时无法到院治疗，那么应该如何缓解干眼症呢？
1
多眨眼
眼睛干涩，有一个快速缓解的好方法，那就是多眨眼。
通过眨眼，使泪液均匀涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，使眼球不干燥。
2
热敷
如果感觉眼睛还是很干，可以热敷一下；或者在水杯里注满热水，把眼睛靠近水杯口，熏蒸一下，都可以缓解干眼的症状。
3
人工泪液
主要的方法是以人工泪液来补充水分，替代分泌不足的泪水。
如果伴有睑板腺功能障碍，还需要联合治疗。
4
注意眼睑周围清结
早晚专用清洁消*湿巾擦拭，防止睫毛毛根附近油脂及毛孔阻塞，促进油脂顺利排出到泪液中。
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