春三月养肝*金季
1.什么是人体有知的感觉?
2.如何在春季预防感冒、流感、治鼻炎?
3.春季养生为何要养肺脏?
4.春季养生如何做到正确的“春捂”?
5.女,儿子33岁,严重失眠、抑郁、肚子胀、眼睛看东西模糊
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6.女,自己小脑血液供给失调,走路不稳
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博医养生新篇章春季来养肝,做好这几点,宜早不宜迟!为啥春季要养肝
从中医讲,五脏和五行还有自然界是对应的,所以说,春天养肝应该是最首要的问题,当然还有五色,中医认为青色跟肝是对应的,所以说青色属肝。
同时,春天肝功能的波动也会比较大,健康人会肝火比较大;真正慢性肝病患者,这时候情绪波动和症状加重,所以从疾病来说,肝病患者在春季更应该注意调养,正确的配合医生的治疗,这样对养肝非常有帮助。
以下五种人必须养肝
1、容易喝醉
喝一点就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
2、粉刺增多
肝脏则能破坏*体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。
3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏的解*功能下降容易引起伤口感染细菌。
4、鼻头发红
“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
5、脸色发黑
当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕肝是否受损了,并要及时护肝。
春天应该怎么养肝
中医认为肝为将*之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。什么意思呢?我们身体这个“国家”,*令靠谁去沟通传达?就靠肝这个将*。肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不淤滞。这个担子并不轻,所以肝很勤劳,它的生理特点就是“主升、主动、主散”,像一个朝气蓬勃的小伙子,给人以积极向上的感觉。
养肝要穴
养肝一定要
《灵枢·脉度篇》日:“肝通气于目,肝和则目能辨五色点。”如肝血不足,则有视物模糊、夜盲等;如肝火上炎,则目赤肿痛等。
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缓解视疲劳,调理眼病。
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