干眼病

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缺乏维生素A有什么危害 [复制链接]

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维生素A,又叫抗干眼病维生素,最早发现是因为缺乏维生素A导致眼睛出现夜盲症、干眼病。

远在古希腊、古罗马、中国,很多药理学家就提倡利用动物肝脏来治疗眼疾,就是我们熟知的“夜盲症”。在抗美援朝期间,就有很多志l愿*战士因后勤补给问题导致缺乏维生素的普遍缺乏,患上了“夜盲症”,对战局起到了很大的影响作用。

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现代人,又把维生素A称为美容营养素,因为维生素A对于皮肤的健康非常重要,维生素A在护肤养颜方面的作用,可以和维生素C、维生素E相媲美。

大家都听说过比较流行的护肤方法,早C晚A,意思就是早上用含有维生素C抗氧化的护肤品,对抗白天的自由基,晚上使用含有维生素A酸的护肤品,促进肌肤代谢和修复,对抗衰老。

当然,这个早C晚A的理念,如果在口服美容品方面就不用特别分时间段来服用了,我们建议大家直接补充多维片,再加上维生素C和维生素E就可以了,早上吃,晚上吃都可以。

维生素A对健康的作用可以说是方方面面的,首选是维持正常视觉,尤其是暗适应能力所必须的,我们从一个光线明亮的地方进入一个光线昏暗的地方,眼睛会有一个适应的时间才能看清东西,如果你发现自己这个暗适应时间比较长,或者是在光线较暗的环境看不清楚,那就有可能体内维生素A水平不够。

尤其是对于一些特殊职业人群,比如司机、经常开夜车人群、经常在光线昏暗的环境下工作的人群,需要特别

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