北京皮肤科的最好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140802/4439528.html矫健时报权势矫健资讯，因业余而相信！鼻炎、便秘、咽干咳嗽、口腔溃疡……这些小毛病在咱们平常生计中屡屡会碰到。原本，这些小病院，也许试试大夫们分享的小妙方，容易好用！
1、鼻炎——
桔梗元参汤/五味石膏汤
闻名中医学者罗大伦年在矫健时报刊文指出，假若鼻炎中鼻涕是清的，保举桔梗元参汤。也许起落气机，去除寒邪。详细用法：桔梗9克、元参（即玄参）9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。假若鼻涕*的，保举用五味石膏汤。详细做法为五味子3克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元参9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。个别服用三服就该奏效。①
2、便秘——
决明子茶
决明子是很罕见的一味中药，它味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。山病院痊可科主任医生张*锋年5月在矫健时报刊文讲解，决明子具备清热明目，润肠通便的工效。临床上罕用来调节目赤肿痛、头痛以及肠燥便秘。详细用法：取决明子克，炒微*，磨碎，放在枯燥瓶罐中，屡屡取15～30克，遵循小我口味可介入适当的蜂蜜可能红糖，滚水浸泡，代茶饮连服四五天，大便可通畅排出，今后以小剂量服用十天左右，强固疗效。服用决明子茶不单能增加胃肠疾病的产生，同时能增进推陈出新，坚固体魄。对慢性习惯性便秘结果更好。②
3、咽干咳嗽——
*精蒸鸡
病院第八医学中间全科医学科医生来要水年2月在矫健时报刊文讲解，肺阴虚而至的干咳少痰，咽干舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而浮现的津少口渴、食欲不振、胃部不适等症浮现时均也许用*精来居家辅佐疗养。详细用法：*精又被称为“鸡头参”，性平无*，可单用久服，有古方*精饼、*精膏、*精丸、*精汤、*精粥等食法。居家食用，也许用*精炖猪肉，也也许用来做*精蒸鸡，通常煮粥时，也也许加一点*精。③
4、口腔溃疡——
甘草泻心汤
世界名老中医、河南病院病院院长王新志年在矫健时报刊文保举了一个调节口腔溃疡很典范的方剂——甘草泻心汤，可泻火解*。详细用法：生甘草10克；*芩、干姜、半夏各9克；大枣3枚，*连3克，熬水喝。熬的时分先用净水浸泡半小时，再介入毫升水。熬半小时后，再用文火熬15分钟便可。朝夕各熬一服。④
5、口臭——
薄荷粥
河南中病院副主任医生李俊涛年1月在矫健时报刊文指出，依据保守中医理论，口臭是胃火上炎，胃腑积热，胃肠性能零乱，消化不良等起因引发语气上攻或湿热郁结而至。是以，口臭的调节办法常需从疗养脏腑动手。也许试试薄荷粥。薄荷有抗菌消炎的效用，也许消除胃部的炎症，同时它也许添加胃黏膜的供血量，矫正消化性能，终究革新口臭的环境。详细用法：将摘下来的薄荷叶30克洗净备用（10克左右干薄荷叶也也许），入锅内加适当净水煎熬，并去渣留汁待用。而后，接着将粳米50克淘净，介入前方留取的薄荷汁中，煮至米熟便可食用。⑤
6、脱发——
黑豆生发汤
原华夏病院皮肤科副主任医生范瑛年在矫健时报刊文指出，冬日养发需先养肝肾，如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是冬日养发的佳品，保举一路黑豆生发汤。详细用法：黑豆克，枸杞子20克，白糖一些，黑豆提早浸泡1小时，水煮约40分钟，连汤带渣一齐食用。⑥
7、胃酸胃胀——
醋泡生姜
姜系姜科植物姜的根茎。服历时个别有生（鲜）、干之分。两者都有温中、祛寒之功，生姜散发生用较强，干姜则重在温中。生姜做为药食两用药物，和葱、蒜同样，是咱们罕用调味品。安徽中病院保守疗法中间主任朱庆*年8月在矫健时报刊文讲解，常有胃酸、胃胀、胃痛发生的人，多是由于天色转凉时外界阳气不敷，虚证的展现也就越创造显，是以首先要祛寒，也许试试醋泡生姜，结果很好。详细用法：把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上，天天早晨枵腹的时分吃两三片就也许了。也也许就着小米粥吃。⑦
8、贫血失眠——
酸枣仁汤
华夏病院心绪科主任医生洪兰年6月在矫健时报刊文讲解，酸枣仁汤是中医最闻名的治失眠方剂。这个方剂首要针对的是肝血不够、阴虚内热引发的虚烦失眠、心悸担心。详细用法：酸枣仁（炒）15克，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克。⑧
9、偏头痛——
熟地汤
闻名中医学者罗大伦年在矫健时报刊文指出，假若是肾精不够，而倾向于肾阴亏虚，致使有虚火上浮的偏头痛保举熟地汤。详细用法：熟地90克、巴戟天15克、茯苓15克、麦冬15克、五味子6克。⑨
10、眼干涩——
夏枯草桑叶菊花茶
河南中病院男科副主任医生李俊涛年在矫健时报刊文中讲解，中医觉得，肝开窍在目，久视则伤肝，因此“怒气大”也是引发眼干的要害起因之一。关于因怒气大致使的眼睛干涩也许试试夏枯草桑叶菊花茶。详细用法：取夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克。将夏枯草、桑叶介入适当的水浸泡半小时后煮半小时，结尾介入菊花煮3分钟，屡屡代茶饮，也许消怒气，从而革新眼干的病症。⑩
11、咽喉肿痛——
桔梗甘草汤
北病院养分科医生魏帼年1月在矫健时报刊文保举缓和咽喉肿痛可用桔梗甘草汤。该方是出自《伤寒论》的典范方剂，原名甘桔饮。桔梗能利咽祛痰，用于咽喉肿痛，以至声响低沉时运用。甘草能祛痰止咳，清热解*，止咳两全祛痰，关于咽喉肿痛有缓和效用。?详细用法：咽干咽痛时用这两种容易的食药材泡水便可。
12、湿痰咳嗽——
二陈汤
河南中病院脾胃肝胆科主任医生张照兰年在矫健时报刊文指出，橘皮又称陈皮，具备理气健脾，燥湿化痰之工效。详细用法：临床上治湿痰咳嗽，多与半夏、茯苓同等用，即二陈汤。取半夏、陈皮各30克，茯苓18克，甘草9克，加水熬服便可。?
13、慢性咽炎——
收火汤
闻名中医学者罗大伦年在矫健时报刊文指出，慢性咽炎的人普遍是肾精亏虚致使的虚火上炎，保举收火汤。详细用法：疗养慢性咽炎时，也许把份量恰当增加，也许用熟地三十克、山萸肉十二克、茯苓九克、肉桂三克。个别服用无须超越三副。妊妇忌服。?
14、肝气郁结——
菊楂决明茶
都门国医名师李闰年10月采用矫健时报采访时指出，肝气郁结日久可生痰瘀，影响脾肾性能，也许试试菊楂决明茶。详细用法：取菊花3克、山查10克、草决明10克（打坏）同煎，去渣代茶饮。?
15、脾胃平衡——
须问汤
原华夏中医科学院根基理论探索所探索员佟彤年在矫健时报刊文指出，大文豪苏东坡在《东坡摄生集》中记录了健脾汤，还给它起了个名字叫“须问汤”。详细用法：生姜7.5克，大红枣6.6克，食盐1.5克，甘草3.7克，丁香、木香各1.5克，陈皮3.5克构成。煎汤代茶饮，或用白滚水冲泡均也许。?
16、气虚乏力——
四正人汤
病院第八医学中间全科医学科医生来要水年在矫健时报刊文讲解，假若有面色发*、气短乏力、措辞声低、脾虚气弱、不爱动等形势，也许用“补气第一方”四正人汤调补，益气健脾。包罗*参、白术、茯苓、甘草四味药。?
详细用法：将*参、白术、茯苓、甘草四味药材，再介入3片生姜，两2大枣，集体材料洗后倒入沙锅里，先加净水浸泡20分钟，而后大火煮开后转小火熬30分钟便可服用。
17、老寒腿——
生姜红花泡足
天津中病院按摩科陈英英年6月在矫健时报刊文指出，缓和老寒腿需祛邪散寒，活血通络，也许用生姜红花泡足。详细用法：生姜大枣巨细一伙，红花一小把，生姜剁碎，和红花一齐煮10分钟左右，晾到适当温度（40~50度）举行泡足，个别泡20~30分钟便可，泡足进程中可加白滚水调试水温，或用恒温容器举行泡足。?
18、红眼病——
菊花汤
华夏保健协会副理事长吴大真年在矫健时报刊文指出，红眼病个别是外感风热*邪引发的，因此调节时应以祛风散邪、清热解*为主。而菊花味苦微寒，具备很好的清热解*的工效。详细用法：取菊花约克，加适当净水煎10分钟。将煎取的菊花汤分为两碗，一碗待凉后饮用。另一碗趁热熏蒸双眼，凉后再拿清洁的纱布悄悄蘸取擦洗眼睛。一天3次，2~3天就会起效。?
19、胃寒——
莲子糯米粥
病院中医内科刘志刚年2月在矫健时报刊文意见，胃寒的人也许试试莲子糯米粥这道药膳，可用于虚寒而至的慢性胃炎。详细用法：莲子、糯米各50克，红糖1匙，将莲子滚水泡胀，剥皮去心，放入锅内加水煮30分钟后加糯米煮沸，慢火炖至米烂莲子酥便可食用。?
20、足臭——
洗足时加些“料”
上病院中医外科副主任医生王云飞年5月在矫健时报刊文指出，去除足臭也许试试洗足时加些“料”。详细用法：也许在洗足水中介入米醋10～15毫升，混匀后，将双足浸泡15分钟左右，逐日一次，持续3～5天，可减弱足臭。还也许在洗足水中介入25克茶叶和小批食盐，把双足泡入水中，屡屡搓洗5～10分钟，足臭可减弱。其它，也许用一盆滚水介入适当食盐和一片生姜，待降温适度后，再泡足搓洗5～10分钟，持续洗每次，足臭可减弱。?更多矫健常识长按鉴识
