夏季炎炎，高温来袭，阳光貌似*箭通常从四周八方射过来，又到了“用空调续命”的时光了。然而空调吹久了，咱们的眼睛轻易干涩、轻易劳累、酸痛、怕光、异物感等不适。岂非要得干眼症了？
夏季温度高，空调屋里空气对比干枯，并且空气通行性差，眼睛表面泪膜中的水份很轻易挥发，从来温度高就轻易干涩，再加之空调再有抽湿效用，以及永劫间应用电脑、电视，瞬目增加，无疑是落井下石，更是加剧了病症，严峻的还大概引发角结膜炎症，形成干眼。长远在空调处境下劳动的人，六招来警备干眼：
01
增添湿度
多喝水，在房间里放绿色植物，给空气加湿，对防止干眼的涌现有肯定的益处。
02
严酷把持用眼时光
每对着电脑20分钟就歇息眼睛，或眺望窗外的光景、绿树，或闭目养神
03
坚持室温恒定
空调的温度不要调得过低，经过空调保证室温保持于24℃～26℃，只管不要坐到出风口
04
养成多眨眼的习惯
歇息时能够举办齐全眨眼练习:即轻闭眼2秒-封闭眼2秒-睁眼2秒，做10-15个轮回。
05
午休时能够眼部热敷
闭眼热敷10-15分钟，温度保持在40-42℃为佳。
06
按期整理空调
空调“起用”先消*；夏令空调初度开机前最佳消一次*，倘若空调的滤网永劫间没有洗濯，滤网中的尘土和尘螨轻易形成眼表的炎症，愈加加剧干眼的病症。
病院·病院干眼核心舒适暗示，“干眼症”不能单靠眼药水应急，病院救治。
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