维生素(Vitamin)又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。现阶段发现的维生素有几十种，如：维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。我们今天主要说一下维生素A是什么、孕妇补充维生素A的好处、以及维生素A为什么不能过量补充。一、什么是维生素A维生素A族又称视*醇或干眼病因子，是一类脂溶性的醇类物质，是胚胎正常发育不可或缺的微量元素之一。它主要包括维生素A1、A2两种,维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低，所以通常所说的维生素A是指维生素A1。维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。缺乏时表现为生长迟缓、适应能力减退而形成夜盲症。由于表皮和粘膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少，从而发生干眼病，重者角膜软化、穿孔而失明。呼吸道上皮细胞角化并失去纤毛，使抵抗力降低易于感染。二、孕妈为什么要补充维生素A人体需要多种维生素和微量元素。而每一种的维生素和微量元素给人体带来的健康都是不一样的。而孕妇需要的营养更是比正常人多，要营养，也要全面。孕早期，由于孕激素水平相对较低，加之妊娠反应与呕吐，使得食欲不振、摄入食物过少，这样就使得血清维生素A水平下降，可以说，孕早期是妊娠期血清维生素A最为低下的时期。而到了晚期又会上升，临产时降低，产后又重新上升，这个过程起伏不断，所以孕妈妈要适当的补充维生素A。维生素A缺乏虽然不多见，但是当妊娠期妇女维生素A缺乏时，胎儿会出现畸形、脑积水、发育迟缓，最终导致其早产或出生体重低。在蔬菜类中，胡萝卜、甘薯及*玉米中就含有较多的维生素A，而乳制品、动物肝脏、鸡蛋中都含有较丰富的维生素A。
三、维生素A为什么不能过量
孕期补充维生素A虽有预防先天畸形的作用但不可过多补充，妊娠早期摄入大剂量维生素A可能导致自发性流产和先天性畸形的发生，过多的维生素A可能会引起胎儿心脏及视觉功能缺陷。
13-顺式视*酸(13-cis-retinoicacids，13-cis-ＲA)是维生素A族致畸作用的主要物质，动物实验表明，13-cis-ＲA暴露于胎儿早期可致其中枢神经和心血管系统以及颅面发育异常，这一现象在妊娠妇女早期服用较大剂量维生素A导致新生儿CLP发生中得到证实。
维生素A虽好但不可过度补充，孕妈怀孕时营养讲究的是全面均衡，而不是哪个好就多补充哪个。而要保持孕期营养的均衡，饮食上首先不能偏食或者挑食；并且孕期不同所偏向的营养成分也不太相同。
福蕴宝多种维生素矿物质片，富含多种维生素矿物质，如维生素A、维生素B2、B6、维生素D3、铁、等多种营养物质。并且参照《中国居民膳食营养素参考摄入量》合理制定片剂中微量元素的配比，精细化、分阶段营养组方，精确设定营养量，全面科学补充孕期营养，精准满足妈妈宝宝的需要、全程预防母婴疾病发生。
预览时标签不可点收录于合集#个
