著名临床白癜风专家 https://m-mip.39.net/fk/mipso_5477291.html有些常常觉得眼部干涩和异物感，时不时不会流泪，偶尔有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等，那么这是什么回事呢？其实是眼干症。
日常生活我们如何预防呢？其实很简单，多吃些橘*色的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、甜薯、菠菜、哈密瓜等，他们含有丰富含β-胡萝卜，而β-胡萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。为什么呢？
因为β-胡萝卜素是最普遍并且是最有效的维生素A原类胡萝卜素之一，而维生素A一组抗氧化剂，在视力，骨骼生长和维持免疫系统健康方面发挥着重要作用，并且还有助于眼睛表面，粘膜和皮肤成为抵挡细菌和病*的有效屏障，降低眼部感染的风险。
同时已经干眼症请及时就医，同时注意食用有利的食物
